تخيلوا أن هذا الأمر سبب مشكلة لكثير من الناس، مشكلة أن الأغاني تعلق في دماغنا، لدرجة أن جوجل أنشأ ميزة بحث جديدة إنك فقط تقوم بالهمهمة وهو سيجد لك الأغنية، لكن السؤال هو كيف أوقف هذا الأمر، وكيف أخرج الأغنية من رأسي؟
لماذا تعلق الأغاني في رؤوسنا ؟
بداية هل تسائلتم يوما لماذا نستمع للموسيقى في كل مكان بالعمل،النادي،الأفلام،الأعراس وغيرها.
هذا الموضوع تكلم عنه الموسيقي وعالم الأعصاب آلان هارفي قال :
إن أي لحن يدخل أذنك يتحول لنشاط كهربائي قوي يشبه الألعاب النارية وينشر في مخك وهنا يتم إفراز هرمون السعادة سيروتونين.
لهذا الأطفال يرقصون أول ما يستمعون لأي موسيقى بغض النظر عن نوعها، لأن ليس لهم أي تجارب لكن يستجيبون لإشارات السعادة.
وهناك هرمون ثاني ينتج عن ذلك هو هرمون النشوة أو التحفيز الدوبامين والنتيجة إن جسمك يشعر أحيالماذا تعلق الأغاني في رؤوسنا ؟نا بالقشعريرة و يعطيك دفعة أكثر للزيادة في التمرين مثلا أو يزيد تركيزك في العمل.
آلان هارفي تكلم عن رابط الثقة و التعاطف وكيف يزيدان عندما يبدأ الناس في الغناء وهذا بسبب إفراز هرمون ثالت إسمه أوكسيتوسن.
يعني أن الموسيقى لها تأثير كبير على دماغنا وممكن أن تغير علاقاتنا و منظورنا للعالم، فمثلا جربوا أن تشاهدوا مقطع فيديو مع موسيقى و بدون الموسيقى ستلاحظون الفرق و التغير في الشعور.
إليكم معلومة عجيبة بإمكان المخ أن ينسى أي شيء إلا الذكريات المرتبطة بالموسيقى، مثلا راقصة الباليه مارتا بسبب الزهايمر لم تعد تستطيع تمييز أي من أهلها، لكن عندما أطلقوا لها سيمفونية بحيرة البجع تذكرت كل الحركات التي كانت تقدمها في العرض.
والموسيقى ليس بمقدورها فقد إستعادة ذكرياتك بل أيضا هي مفتاح لبوابة مشاعرك.
هنا نصل للإجابة على سؤالنا لماذا تعلق الموسيقى في أذهاننا و لا تختفي من بالنا؟
السبب ليس أنت بل دماغك الذي يحاول يتأقلم مع ضغط اليوم ويحاول إخبارك أنه يريد الاستراحة من التفكير وببساطة لا يجد سوى ملفات الأغاني كي تتصل بمشاعرك ويرتاح هو قليلا، و أحيانا بالعكس لو كنت تشعر بالملل فالمخ يحاول تسليتك عبر تشغيل نفس الأغنية و أنت تعلق داخل هذه الدوامة.
ببساطة أن المخ يحاول عبر هذا الأمر الراحة قليلا من ضغط العمل و التفكير فيقوم بالبحث على شيء يشتت إنتباهك.
فكم من مرة قبل نومك قمت بإستعادة ذكريات غابرة منذ الطفولة أو موقف حصل لك نفس الأمر يحصل مع الأغاني و الحل لتوقيف هذا الأمر كلما علقت أغنية في بالك لا تقاومها وتقبل أنها جزء من أفكارك و اشغل نفسك بأمر آخر بعدها ستختفي.
Why do songs get stuck in my head?