تجربتي مع طنين الأذن
التوتر هو أكبر العوامل المثيرة لـ طنين الأذن، إذ تعرضت لأحداث كثيرة أو توتر عاطفي أوتعرضت لمزيج من التوتر و قلة النوم يزداد طنين الأذن.
عادة ما يعتقد أن طنين الأذن يصيب كبار السن ولكن من المهم أن نعرف أنه من الممكن أن يصيب أي شخص.
عندما أتحدث عن طنين الأذن على انستغرام يأتيني رد من أشخاص قائلين "يا إلهي أتعانين من طنين الأذن" و "أنا أيضا أعاني منه" وهكذا يبدأ الحوار حول تجاربنا و كيف نتعامل مع الأمر ومن هنا أدركت أهمية الحديث عنه.
لا توجد طريقة سهلة للتغلب على طنين الأذن ولكن أعتقد أنه من المهم ألا نفقد الأمل، الاعتناء بنفسي وتنظيم أعمالي و العمل على الراحة و الاسترخاء خلال الأسبوع هي العوامل الثلاثة الرئيسية التي ساعدتني على التعامل مع طنين الأذن.
ما هو طنين الأذن
بحسب مجموعة mayo clinic الطبية لا يعتبر الطنين مرضا بحد ذاته و إنما عارضاً لحالة كامنة و يسمع المصاب ضجيجا أو رنينا في إحدى الأذنين أو كلتيهما، حتى مع هدوء الأصوات الخارجية.
تختلف شدته من شخص لآخر وفي الحالات الحادة يمكن أن يرتفع لدرجة إعاقة القدرة على سماع الأصوات الحقيقية، بعض أنواع الطنين يسمعها المصاب فقط و الآخر يستطيع حتى الطبيب سماعه أثناء الفحص السريري.
أنواع طنين الأذن
الطنين الموضوعي : يستطيع الطبيب سماع الطنين أثناء فحص الأذن لكنه نوع نادر.
الطنين غير الموضوعي : الأكثر شيوعا ويقتصر سماعه على الشخص المصاب فقط.
أسباب طنين الأذن
من أكثر أسباب طنين الأذنين شيوعاً : انسداد الأذن الشمعي و تصلب عظام الأذن الوسطى بالإضافة للمشكلات الصحية المزمنة، اضطرابات الأذن الخارجية و الإصابات التي تؤثر في الأعصاب الموجودة في الأذن أو المركز السمعي في الدماغ.
التعرض للأصوات العالية لفترات طويلة و الذي غالبا ما يرافقه ضعف السمع.
طرق الوقاية من طنين الأذن
في الحالات الشديدة يمكن أن يسبب صعوبة بالنوم والتركيز ماقد يعيق القدرة على سماع الأصوات الخارجية، ورغم أن معظم حالات تكون نتيجة لشيء لا يمكن منعه إلا أن هناك بعض طرق الوقاية مثل :
استخدام معدات حماية السمع خاصة عند التعرض لأصوات شديدة كالمناشير الكهربائية.
تخفيض الصوت قدر الإمكان عند سماع الموسيقى.
علاج طنين الأذنين
- إزالة شمع الأذن.
- علاج أي مشكلة في الأوعية الدموية.
- تغيير الأدوية التي تتناولها.
- آلات الضجيج الأبيض.
- سماعات الأذن.
- أجهزة التقنيع.
- حجب الطنين.
الطب البديل لـ علاج طنين الأذنين
- الوخز بالإبر
- التنويم المغناطيسي
- الجنكو بيلوبا
- الميلاتونين
- مكمِّلات الزنك
- مجموعة فيتامين B
ما علاقة كورونا بطنين الأذن ؟
قدم العلماء في جامعة مانشستر البريطانية ورقة بحثية جديدة حددت ارتباطا بين فيروس كورونا ومشاكل في السمع، إذ قدر العلماء إصابة 7.6% من المصابين بكورونا بـ فقدان السمع، وعانى 14.8% من طنين الأذن و 7.2% من الدوار.
وفي دراسة أخرى من جامعة أنجليا روسكين البريطانية أجرى الباحثون مسحا لـ 3103 أشخاص من 48 دولة ممن كانوا مصابين بـ طنين الأذن قبل كورونا ليجدوا أنه بعد الإصابة بكوفيد تفاقمت الحالة لدى 40% منهم.
لم يحدد العلماء بعد سبب طنين الأذن بعد الإصابة بكوفيد-19، علما أن الفيروسات السابقة مثل الحصبة و النكاف أدت أيضا إلى مشكلات في السمع، وربما ينطبق هذا الأمر على كورونا.
تعرفوا أيضا : حالات شفيت من طنين الأذن : علاج طنين الأذن المستمر